Kristine Inegård - Barnspykolog

Barns självkänsla


Alla föräldrar vill ge sina barn en god självkänsla, för vi vet alla att
en sådan är en avgörande faktor för att vi ska må bra som vuxna.
Men hur skapar man egentligen en bra självkänsla hos sitt barn?
Och hur vet man vad som stämmer, för det cirkulerar tyvärr en
hel del missförstånd och myter kring begreppet självkänsla.

Vi har pratat med Kristine Inegård som jobbar som barnspykolog
om några vanliga frågor kring självkänsla hos barnen. 

Kristine Inegård - Barnspykolog

Barns självkänsla


Alla föräldrar vill ge sina barn en god självkänsla, för vi vet alla att en sådan är en avgörande faktor för att vi ska må bra som vuxna. Men hur skapar man egentligen en bra självkänsla hos sitt barn? Och hur vet man vad som stämmer, för det cirkulerar tyvärr en hel del missförstånd och myter kring begreppet självkänsla.

Vi har pratat med Kristine Inegård som jobbar som barnspykolog om några vanliga frågor kring självkänsla hos barnen. 


Sätt upp mål för att förbättra självkänslan


Sätt upp mål för din dag, till exempel att du ska göra något som du tycker om eller något som du aldrig har gjort förut. Strunta i om det gick bra eller dåligt, blev fult eller fint.


Det finns massa bra saker


Tänk på saker som är bra med dig. Allt möjligt. Som att du är en bra vän, har tålamod eller kan mycket om fotboll. Skriv de saker du kommer på i mobilen eller i ett block om du vill. Läs listan ofta, och fyll på den.

"Allt fler barn och unga behandlas för depression och ångestsyndrom. 
Betydligt fler flickor och unga kvinnor jämfört med 
pojkar och unga män får behandling."


- Socialstyrelsen

"Allt fler barn och unga behandlas för depression och ångestsyndrom. 
Betydligt fler flickor och unga kvinnor jämfört med pojkar och unga män får behandling."


- Socialstyrelsen


Tänk på 
Självkänsla syns inte


Självkänsla syns inte utanpå. Det är svårt att se på någon annan hur hens självkänsla är. Någon som kan verka väldigt lyckad och har många vänner, kan i själva verket känna att hen inte duger.


Testa och våga


Försök vara extra modig och våga lite mer; våga stå för vad du tycker, våga fråga om sånt du inte vet, våga göra bort dig och våga bjuda på dig själv.

"Allt fler barn och unga behandlas för depression och ångestsyndrom. 
Betydligt fler flickor och unga kvinnor jämfört med 
pojkar och unga män får behandling."


- Socialstyrelsen

"Allt fler barn och unga behandlas för depression och ångestsyndrom. Betydligt fler flickor och unga kvinnor jämfört med pojkar och unga män får behandling."


- Socialstyrelsen


Testa och våga


Försök vara extra modig och våga lite mer; våga stå för vad du tycker, våga fråga om sånt du inte vet, våga göra bort dig och våga bjuda på dig själv.


Hjälp varandra


Du kan vara en bra och stöttande vän och själv välja kompisar som uppmuntrar dig och tycker om dig för den du är.


"Allt fler barn och unga behandlas för depression och ångestsyndrom. 
Betydligt fler flickor och unga kvinnor jämfört med 
pojkar och unga män får behandling."


- Socialstyrelsen

"Allt fler barn och unga behandlas för depression och ångestsyndrom. 
Betydligt fler flickor och unga kvinnor jämfört med 
pojkar och unga män får behandling."


- Socialstyrelsen

Skickas nästa vardag

Leveranstid: 1-4 arbetsdagar

Öppet köp & bytesrätt i 14 dagar

Kundtjänst

Undrar du över något? Ring oss gärna!
Vi har öppet vardagar 10:00-16:00

Telefonnummer: 0920-420 180
Mail: info@gneis.se


Nyhetsbrev

Få tips, nyheter och erbjudanden från Gneis. Du kan när som helst avregistrera dig. Genom att skriva upp dig på vårt nyhetsbrev godkänner du vår integritetspolicy.

Vi är Gneis Funktionskläder

Vi gillar natur, vi gillar väder och vi gillar barn. Vi tycker att ute är världens bästa lekplats och att barnen förtjänar världens bästa utekläder. Som barnens ambassadör kämpar vi för detta och för att alla vuxna (som köper barnens kläder) ska förstå hur viktigt deras val av utekläder är för barnen.

ROCK GROUP SWEDEN AB
Organisationsnr 556704-7484 • Varvsgatan 41, plan 5, 972 32 Luleå • Telefon 0920-420 180 • Telefax: 0920-420 189 • E-post info@gneis.se

Gneis Logo
barnpsykologen-svarar/
category