Varma händer och handleder
Pulsådern i handlederna är en riktig värmetjuv. Så det är viktigt att hålla dem varma och torra. Blodet som går ut i händerna blir då varmare samtidigt som blodcirkulationen ökar i hela armen.
Det är därför bra om jackan har bra regleringar i ärmsluten och handskarna funkar bra med dem. Enklast och bäst är en hög kraghandske med bra reglering, som gårr utanpå ärmen. Många äldre barnen vill dock ofta ha handskar som man stoppar in i ärmen.
En vinterfodrad tumhandske är varmast. Förutom att vadden effektiv stänger ute kylan kan också fingrarna värma varandra. Den är även lättare för barnen att ta på.
Håll huvudet varmt!
Eftersom blodkärlen på huvudet inte kan dra ihop sig och hjärnan alltid behöver syre så strömmar mycket ytligt blod ovanpå huvudet.
Det är förstås superviktigt att ha mössa, men det finns också en bra möjlighet att effektivt reglera värmen genom val av mössa.
Det är därför bra att ha åtminstone två mössor. En tunnare (gärna i ull) för de lite mindre kalla dagarna och en tjockare som går ordentligt över öronen när det är lite kallare. De mindre barnen (som oftast dessutom har mindre isolerande hår) bör dessutom ha en helt vindtät mössa med öronlappar.
Varma fötter är glada fötter
Fryser man om fötterna vill man bara in, oavsett hur övriga kroppen mår. Viktigast är att det är bra isolering mellan foten och marken och att barnen håller sig torra om fötterna
Använd helst ullstrumpor! Inget tar hand om fuktiga fötter bättre! Gärna en tunnare plus en tjockare utanpå när det är rejält kallt. Annars en lite tjockare ullstrumpa, som binder mer fukt.
Välj rymliga skor (med bra grepp), så det går att vicka på tårna och det finns plats för extra sula i ull eller sockor, som barnet kan ta på sig sjäv. Liksom byxor med bra snölås om det ska plumsas i snö.
Alla tillbehör